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马上就要考试了,很烦,我不喜欢考试,我不喜欢父母天天唠叨我,该怎么办?刘老师给我些注意吧. [2010/1/17 14:00:15]

李爽
留言回复

李爽:您好!看到您的留言,了解到您不喜欢考试,为考试很烦心,希望刘老师给您出出注意。首先,我不知道您为什么不喜欢考试?是感觉到考试的压力吗?对学生来讲,每个人在考试前或多或少都会有些压力,压力一种是自己给的,一种是别人给的。其次,您提到父母的唠叨,我不知道对您来说是否来自父母的期望值太高,造成了您对考试的烦恼。刘老师建议:先去澄清您的问题,我们再探讨解决和应对方案。

刘老师您好!我现在十分沮丧,感情现在得不到家人的认同,我们之间已经有五年的感情,我的家庭条件要比我男朋友优越,工作也很好,我父母非常不理解我为什么要找这样的男人,要什么没什么。我家人在外一直对亲戚朋友说我没男朋友,弄得我很难,我知道他们是为我好,我也知道我确实让他们很失望,但是感情的事不是我能做主的。
最近我很压抑,朋友一直介绍我去看心理医生,但我不敢和你们面对面。前段时间我和我男朋友提出分手,但是最后还是没有分成,现在我不敢接家里人任何人的电话,不想回家。我现在无法和家人沟通,他们也不了解我心里的苦,谁都不听我解释,现在谁都不理我。我不知道怎么办?而且我父母一直不知道我与我男朋友同居还和他父亲住在一起,我不敢想象我父母知道以后的情况,现在大家都不站在我这一边,没人帮我。有一段时间我想到自杀。我现在怎么解决这件事啊? [2010/1/6 13:02:17]

小刘
留言回复

小刘:您好!首先感谢您的信任,向我讲述您内心的困惑和烦恼。从您的留言中,我了解到现在让您陷入这种迷茫、困惑和痛苦中的一方是养育自己的父母,另一方是有着5年感情的男友,您无法取舍,又无法调和,从而不仅无法更好地认识自己,也无法去很好地去应对现实的生活。5年的感情是不算短的时间了,在这份感情里,也有让您感觉到很失望吗?前段时间是因为父母的原因与男友分手吗?为什么没有分成?您还提到,“感情的事不是我能做主的”,我想这也许就是您出现这些困惑的原因吧。感情的事是一定要让自己能够去做主的。
刘老师建议:逃避不是解决问题的办法。首先,把您目前的痛苦和内心的想法分别真诚地表达给父母和男友,争取他们的理解,同时做出相应地、积极地应对。其次,通过心理咨询的方式,帮助您去分析您的恋爱发展,看一看为什么会出现这样的问题,您将如何更好地去应对?同时还可以让您更好地了解自己,清楚自己在婚姻恋爱中的所需。
最后,刘老师想知道的是,您为什么不敢和我们心理咨询师面对面呢?

刘老师,我是不很有病啊?请你一定告诉我,我这样不会打扰你吧.,刘老师,可我不知道怎么办了 [2009/12/20 7:03:16]

小悦
留言回复

晓悦好!虽然您不做咨询已有两个月的时间了,但刘老师还是能清晰地记得您;虽然您当时有些抑郁,但却有个令人开心的名字,还记得刘老师说过的话吗?要像您的名字那样,悦纳自我。从您的留言中,我感觉到您的“坏情绪”又在作怪,您的学习压力、情感问题又在“折磨”着您。刘老师想告诉您的是,有些情感的东西是越压抑越强烈的,不如顺其自然,进入青春期对异性产生好感是正常的,这份好感也是圣洁和美好的,你不需要压抑着,可以发展正常的同学交往,这样就不必压抑想接触又不敢接触的矛盾心理。对于一个学生来说,学习是最重要的任务,刘老师相信您会处理好您的这些问题。最后,我想告诉您的是,晓悦:您没有病,您是正常的,您的这些问题在您的同龄人身上都会出现类似的问题,但要记得,对自己来说,目前最重要的是什么?怎样实现它。

刘老师,我是小悦,你还记得我吗?我去你那咨询过,但因为一些原因,没有坚持下去.我最近很烦躁,看什么都不顺眼,做什么都不顺,学习就更不用说了,我今天又睡不找了,想了很多,你是我最信任的人,虽然我不辞而别,我恨我的妈妈,她不能理解我,他们总在要求我,我觉得我没有希望了,我的感情总容易受伤,我现在看见他就想哭,刘老师我该怎么办? [2009/12/20 6:59:10]

小悦

您好!我是一名在校女大学生,今年21岁了,一直以来,一直有个问题让我很头疼!!!!现在这个问题好像越来越严重了!!!我的人际关系处理得很不好!!我也不知到自己是怎么了,不管和男生还是女生说话我都会很紧张,而且不敢看别人的眼睛,当然这些情况对和我关系好的同学会轻点1!!有的同学甚至在背后说我是神经病,我真的很难过!!我这是怎么了,有时心情也会没理由的不好。我现在真的很苦恼,求您一定要救救我,我本来是个很开朗的女生,可现在变得闷闷不乐!!!我原想去咨询中心去咨询一下,可无奈囊中羞涩、、、您说我现在该怎末办 [2009/12/19 13:28:56]

小幽
留言回复

小幽好!看到您的留言,我能感受到您目前的苦恼,您提到,由于人际关系处理的不好,让您和同学说话都会很紧张,而且不敢看别人的眼睛,我感觉到也许您的问题不单单是人际关系问题,亦或还有其他?但仅仅从您给我提供的资料,我不能为您做出诊断。一般人际关系障碍大多和早年成长经历有关,不过问题的原因也并不都相同,有的是因为早年安全感缺失,有的是在人生比较关键的阶段错过了学习人际交往的技巧,有的还和某些创伤事件的影响有关,还有一部分是和心理问题相关,比如自卑、焦虑、强迫等。我的建议:最好能到我们咨询中心来,通过专业咨询师的帮助,去了解、澄清您的问题。您也提到自己囊中羞涩,我们会根据您的具体情况为您减免部分咨询费用。

刘老师你好,我今年42岁了,现在抑郁症自3月底开始因工作压力大,休息不好,开始失眠后复发了,06年曾经失眠过一段时间,吃的是喜普妙抗抑郁药,07年元月睡眠恢复了,现在也吃着抗抑郁的药兰释,可是效果不是很好,睡觉还是要吃安眠药,躯体也很难受,很难受的,我迫切想快点好,尽快走出抑郁状态,我想得到您的帮助,您能吗?我觉着我的心理确实有些问题比如性心理。不知道您在这方面有经验吗?您是怎样治疗抑郁的? [2009/11/21 20:22:46]

泰山 男
留言回复

泰山您好!看到您的留言,知道您有抑郁症,并且正在服药治疗。我不知道您的抑郁症从什么时候开始的?主要表现是失眠和躯体难受吗?还有其他的症状吗?您说您从06年开始吃抗抑郁的药,但效果不好,是一直在服用吗?中间有间断吗?您提到躯体上很难受,是和服用的药物有关吗?有些人在服用抗抑郁的药物时,可能会出现一些副作用,如恶心、呕吐、嗜睡、便秘、焦虑或躯体和生理上(如性生活)的不适等,您的这些感觉咨询过为您开药的医生吗?我们也很愿意帮助您,但我需要澄清您的这些问题,您可以先通过电话预约时间。对于抑郁症的治疗,我们首要澄清抑郁类型,即:是原发性抑郁还是继发性抑郁?对于原发性抑郁,我们建议以服用抗抑郁药为主,心理治疗为辅,这样效果会更好。对于继发性抑郁,我们会根据您的病因,为您制定适合您的治疗方案。我们的治疗以谈话为主,并配合心理测试,以便更好了解病情。心理咨询师不同于医生,我们只解决心理层面的问题,没有处方权,不会给您开药。

我今年24了,大学刚毕业不久,学计算机的。学的不是很好,但还是在今年5月份的时候爸爸托关系给找了份比较稳定的工作,在岱银搞维护,但我真的没有自信,现在也算是混了半年了吧。其实,公司的意图是想让我先了解一下公司的外贸业务,但办公室人很多,大多都是姐姐,我一般都不好意思开口,半年了,收获甚微,没学到多少东西,当然,也没少挨经理的批评。我的性格从上学以来就很内向,不好说话,老觉得生活提不起情趣来,见了别人有时候不知道该说 什么,也有时候想说但说不出来。前一段时间,我爸刚刚因为癌症过世了,所以我觉得生活里更没有什么兴趣了,有时候也是强忍着欢笑。但是我觉得这样好累……我不知道我该如何改变自己,不知道还能不能改变,我想我的心理已经很早就有问题了吧? [2009/11/19 21:53:48]

大鹏
留言回复

大鹏好!首先感谢您的信任,向我倾诉您内心的困惑和苦恼。从您的留言中,我能感觉到您的不自信,或许应该说是一种自卑吧,也许正是您的这种自卑构建了您工作中的不如意和内心的痛苦。我还感觉到您现在还有一些抑郁倾向,如您提到,生活提不起情趣来,觉得生活里没有什么兴趣,我不知道您这种感觉是什么时候出现的?有多长时间?跟父亲的过逝有关吗?亲人的过逝,对每个人来说,都是一种创伤,因为我们失去了自己最可亲近、最可依赖的人,但这种创伤会随着时间的推移,慢慢地抚平。在正常情况下,一般会经过三个月,最多半年的时间,痛苦程度就会随着时间的推移得到缓解和释放。您提到,自己是否有心理问题?仅通过您的留言,我还不能做一个判断,如果您愿意,我建议您可以来我们中心做进一步的测试和诊断。

我结婚2年多了,孩子1岁了,我老公长的很帅,性格外向,在单位很受同事的欢迎,尤其是女同事,他也喜欢经常与同学、同事聚会,而且到很晚,这让我很不舒服,有一次我发现QQ里的聊天记录很暧昧,还有一次他出去喝酒回来晚了,我看了他的手机信息,一个女同事发的,说到家没,很担心等很暧昧的话,我跟他吵过,但他说没有什么事情,并答应以后少去应酬。他对我和孩子也确实很好,可我老担心,总觉得不安全,我是不是自己心理有问题,我很烦,只要他一出去吃饭,我就坐立不安。他今晚又出去了,哎,我真的很烦恼。请帮助我解决一下。谢谢 [2009/10/26 20:50:04]

郝琳
留言回复

郝琳您好!看完您的留言,我能明显地感觉您的烦忧和内心的不自信和不安全感。您提到自己的老公长的很帅,在单位很受同事的欢迎,那我相信您的老公之所以选择您为妻子,您一定也有很多属于自己的优势,但不知为什么从您的留言中,您没提到自己的优势?您是否会经常忽略自己?另外我不知道您听说过“邻人偷斧”的故事吗?说的是一个人丢了斧头,怀疑邻居偷了,于是他越看邻居家的斧头越象自己的,就认定邻居是小偷,可后来有一天,他突然发现自己的斧头原来就在自家的床底下。很多时候,我们的思维往往就是“邻人偷斧”式的模式,而且一旦沉迷其中,又往往孜孜不倦地寻找对自己不利的证据。就像您,只要丈夫一出去吃饭,您就会坐立不安。您坐立不安的背后又往往是自己的猜测,是自己在伤害着自己。刘老师建议:一、告诉丈夫您的不安,来自因为他的不安,希望他能减少与女同事、女同学的交往;二、告诉您丈夫您对他的需求,您希望他怎么做,并且一定要表达细化、具体。比如您约定他晚上回家最晚的时间,除非特例。三、试着去关注自己,增强自信心,您的自信心增强了,您内心对丈夫的不安全感就会慢慢地减少。

刘老师好啊,谢谢您的回复。我是不是有自闭症啊,不想出门也不愿接触人。只想一人在家闷着 [2009/10/26 11:36:25]

吉吉
留言回复

吉吉好!您提到自己是不是有自闭症,不想出门也不愿接触人,只想一人在家闷着。刘老师想告诉您的是,成人没有自闭症,只有抑郁症。自闭症是儿童在三岁前就产生的,但成人的脑损伤也可能引起类似自闭症的神经系统功能性障碍,但不称为自闭症。您提到的这几点,让我感觉您可能会有些抑郁的倾向,但仅仅从您提供的这些介绍中,刘老师也不能给您一个判断,我建议您还是通过专业的心理治疗来解决您的问题。如果您愿意,您可以先通过电话详细告知我您的情况,刘老师可以根据您的情况,为您制定适合您的心理治疗方案。

刘老师,中秋节快乐。近来我常常想到您。
今天和同事在一个小区的健身器材那里玩跷跷板。小时候记得也玩过。但这次玩让我感觉非常的不好,同事比我重一些,她下沉的时候,我就翘上去,当时感觉非常的害怕,其实我也就被翘上去两次。在空中的时候,感觉身边不再是熟悉的场景,而是非常亮的空气,我被悬浮在空中,没有了依托,要坠落。其实您知道跷跷板挺多只有一米多高。这件小事让我今天一天心情都很不安。这是恐高症,还是我生性比较脆弱的另一种折射。
在此和您说说。
放假快乐!
 [2009/10/12 21:37:37]

小雪
留言回复

小雪好:谢谢您的问候!因最近事情较多,抱歉没有及时留言。刘老师也一直很牵挂您,但不知道您目前的状况如何?从您的留言中,我仍能感觉到您的情绪化。您提到自己与同事在健身器材那里玩跷跷板的恐惧,让您想到自己是否有恐高症,我不知道您以前有过怕高的经历吗?或是还有过类似的感受没有?如果仅此一次,我感觉您更多是受情绪的影响。如果您还是有这样的担心,您可以去尝试登高或是坐电梯,看看是否还有这样相同的体验?

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