老师好,我马上又开学了,一想到开学我就很烦恼,我今年高三,很快就高考了,我很担心考试,我不知道是不是考试焦虑,平时学习还好,一考试准砸,我不知道你们能解决吗? [2009/2/7 22:12:13]

晶晶您好：刘老师看到您的留言，了解到您的烦恼，但对于考试焦虑的问题，我们还是需要去寻找问题背后的根源，引起考试焦虑的原因很多，有的是认知上对考试的意义过于夸大，这样考试焦虑往往出现在各科考试上；有的是对自己相对掌握好的，或者是相对成绩不好的学科表现明显的考试焦虑；还有的之所以考试焦虑，是和考试本身没有关系，是由于其他问题引起的，比如人际关系、思想压力、自卑等问题。我不知道您考试焦虑从什么时候开始的？持续了多长时间？是不是对所有的科目都有焦虑？对一个高三的学生来说，高考的压力都很沉重，一个人高考能否取得成功，不仅与自身的能力有关，而且还与自信心有关。一个人如果缺乏自信心，总担心自己考不好，就很难集中注意力，全身心地投入到学习、考试中去，必定影响成绩。其实一次的考试成绩不理想，并不等于自己没有学习、考试能力，只能说明在这次考试中自己的优势没有完全发挥出来。因此我们首要正确评价自己的学习能力，相信自己的学习实力，这也是高考成功的一个前提。

我近来一直很抑郁，总觉得有种被人轻视的感觉。
   工作一年了，相亲不下20次，没有一次是成功的，那些人总是看不上我（当然绝大多数我也看不上他们），然而我每次相亲只要人家看不上我，我就感觉到内心又受到一次创伤。也有能看上我的，但是总是那种特别在我看来不堪入目不着调的人。所以多次相亲的经历让我内心很受伤，我这一年来总是沉浸在一个人孤单郁闷自怜的状态。
   我家在外地，平时一个人住宿舍，很孤单有段时间冬天总是一个人出去散步，后来找到了好几个朋友，下了班不知该做什么的时候，总是和朋友在一起吃饭、散步做一些消磨时间的事情，美其名曰请朋友吃饭花很多钱其实我只是想有个人陪，总是要和别人在一起，我的心情才能稍微好一些。然而总不能总是依赖一个人的时候我就会在电脑跟前赖一晚上，心情会很郁闷，而且偶尔会暴饮暴食。我觉得没有房子没有车没有对象，我对现在很不满意。
   大体跟您说一下我相亲几次经历：1、那天他们给我介绍了一个,见面后散步，他突然要回去，就打车把我送回去，还要了我的电话号码  回去他给我发了个短信，我回了一条他又发了一条，我没回。  第二天也就是昨天，我给他发了一条，他给我回了我没回。  结果今天，媒人给我说，那个男的他妈上媒人家里去来，说我很好素质很高各方面条件都很好 就是觉得不大合适 。他先给我发的短信，说实话我连他的样子名字走没记住，也没相中，可是这样的陌生人却能再一次伤害我的内心。2、去年有一次我去见面，那个男的在那里等着，我过去了他不经意很夸张的啊了一声，好像再说：啊，给我介绍这样的啊？后来我们连电话也没留3、唯一一个肯主动找我的，也不是因为他喜欢我本人，而是和原来的散了，听家人说我条件好，来找我请我吃饭，还说是认真的，过了没几天又对我说，觉得对我产生不了那种感情，嫌我头发短，这件事情伤了我到目前为止四个多月了。
    也许是我外表不好吧，有些超重，我知道症结所在，可是我还是不断的和朋友出来下饭店吃好吃的，还是坚持不了去锻炼，然后就不断的相亲受伤，不断的一个人郁闷。我纳闷为什么我有那么多关心我的朋友（也有男的好朋友），可是却找不到男朋友。我也知道，其实我缺乏使自己快乐的能力，为什么没有人爱我就快乐不起来呢。
     [2009/1/16 10:24:47]

滴水好！很抱歉这么晚才回复您的留言，因为春节的原因，刘老师一直很忙，总不能抽出些许时间，在这先给您拜个晚年，牛年快乐！看完您的留言，了解到您“相亲”的困惑，虽然是春节，但刘老师仍能感受到您的郁闷和孤单。在恋爱的旅途中，似乎您一直在重复着一个“屡战屡败，屡败屡伤”的怪圈。我不知道这20几次的“相亲失败”的经历中，原因是否都是共性？从您介绍中，我觉得大部分的相亲是刚开始有接触就结束了，还没有给您让他们了解您的机会。您提到“别人说您素质很高各方面条件都很好”，您有没有分析自己不成功的原因？只是因为自己外表不好，有些超重而导致失败吗？其实恋爱也是一种学习，是学习和另外一个人建立亲密关系的过程。所以，我希望您可以给自己一个机会，对自己经历过的这些情感有一个真正的梳理，通过这样的探讨，来重新认识自己，和自己在情感选择、维系过程中遇到的这些问题。一方面，让自己不在那么困惑；另一方面，也让自己能够更好地学会去合理的表达和应对。刘老师等您的电话。0538-6299900

请问在人多的地方我总是不知所措，非常不自然怎办 [2009/1/15 11:30:40]

您好：
仅仅根据您这一句留言，我无法知道您面临着什么样的心理问题，所以也就没有办法告诉您该怎么去克服这个问题。每个人都会有紧张的反应，这是人的一种自然反应，只是在程度、持续时间和对社会功能的损害程度等方面需要综合评估，才能明确是否属于心理问题，如果属于的话，应属于哪种类型的心理问题。您为我们提供的资料太有限，我不能为您做判断。不过您可以先拨打我们的咨询电话：0538-6299900和咨询师沟通一下您的具体情况和表现，再来商议如何去借助心理咨询的方式来帮助您克服这些问题。

刘老师好，我是小雪。我又找到了一个工作，目前已经工作了20天了。别人工作了一周后开始变得和同事熟悉，我是一周后开始变得“不正常”和同事一句话都不说，我觉得很难开口，很难像别人那样随便的说笑，所以在办公室里显得很突兀。我不知道我跟您说这些是干嘛，是寻求您的帮助还是别的目的呢？我也不知道。我开始喜欢一个同事。我这几个工作总是有这样的特点，总是在工作一两周后喜欢一个男同事，不管他是有没有结婚还是多大年纪。我喜欢只是喜欢本身。我喜欢的都是比较沉默的，也许是性格相近。其实与其说我是喜欢他，不如说是我想要给自己一个精神上的寄托。但是还是想不要喜欢了，喜欢一个人觉得很累，比如要注意自己的仪表了，注意自己是不是可爱了，他不注意说了严厉的话会比别人对我说严厉的话更让我受伤，等等。总之在工作的场合我是个异类，表情孤独，忧郁，沉默，自卑。觉得自己是不受欢迎的。其实我也明白是我不愿意接近他们。我想做一只生活在洞里的鼹鼠。 [2009/1/8 19:03:35]

小雪好：刘老师看到您的留言，知道您又陷入了自己设置的“关系”怪圈。这个“怪圈”一直纠缠着您，让您在不断地重复着您的困惑，体验着您的痛苦。我想无论您在和哪个人（父母的、同事的、朋友的）的关系模式中，您自己对问题的认识，和您在处理这些关系过程中指导您的内部思维，都充满了共性，这些共性中有很多是不良的，甚至是“破坏性”的认知模式，但您却一直接纳着，受益着，直到现在都不愿意改变。刘老师给您讲过很多，我相信过几天，您的情绪又会平稳下来，您又会享受着这些问题带给您的“获益”。今天，刘老师想告诉您的是，和谐的人际关系是每个人成功的必要保障，人际关系的问题体现在我们生活的方方面面，对于一个一直以来对自己要求都比较高的人来说，良好的人际关系更是这个人健康生活的必然体现。

 


   老师：
    您好！我现在特别需要您的帮助，心里感觉很伤心很无助。我现在不知道用一种什么样的态度和心情对待自己的父母。事情是这样的。
    我从三个月就被送到姥姥家，上小学时回家，但妈妈让我在奶奶家睡觉，不管是中午还是晚上，家里没有我睡觉的床，那时小，不知为什么。我那时很用功学习，对于这些不是很再乎。后来听姥姥说，妈妈让我去奶奶家，是让我当“情报员”，听听他们在说什么，爸爸兄弟多，老人难免有偏心，这些都是后来知道的。在奶奶家，他们都不喜欢我，有好吃的好玩的，我一去，他们就藏起来，给其他的姊妹玩，我给父母说过这些，感楚涵老师：
    您好！我现在特别需要您的帮助，心里感觉很伤心很无助。我现在不知道用一种什么样的态度和心情对待自己的父母。事情是这样的。
    我从三个月就被送到姥姥家，上小学时回家，但妈妈让我在奶奶家睡觉，不管是中午还是晚上，家里没有我睡觉的床，那时小，不知为什么。我那时很用功学习，对于这些不是很再乎。后来听姥姥说，妈妈让我去奶奶家，是让我当“情报员”，听听他们在说什么，爸爸兄弟多，老人难免有偏心，这些都是后来知道的。在奶奶家，他们都不喜欢我，有好吃的好玩的，我一去，他们就藏起来，给其他的姊妹玩，我给父母说过这些，感觉他们不是很在意我，我还是一直住在奶奶家。上高中后住校，过礼拜回去时，还是住奶奶家。在初中时，班主任对我特别好，没有感觉到心里的孤单，到高中，老师同学互不认识，加上住校，自理能力又不是很强，常感觉手足无措，每天都感觉非常紧张，那种紧张不是一般的紧张，甚至影响我正常的生活，从那时有偏头疼，告诉过父母，爸爸带我到医院做了检查 ，没查出什么，可妈妈根本不放心上。有一次快高考了，我实在受不了这种紧张和头疼，就回家了，回到家，妈妈像没事似的，又让我回到学校，那时心里说不出的滋味。第一年考了一所高职，我没去，回去复读，还是很紧张，没办法，自己想法调节，考了一所师范学校。我不是很满意，但现在想想我已经尽力了，毕竟我那时情绪不好。家里对我考上师范不是很满意，因为如果正常我可以考更好的，这样他们会更有 面子。上了大学，这种紧张的心情依然存在。我考虑过，是不是我太缺少安全感了。
      爸妈经常吵架，爸爸脾气特暴躁，又摔又打，并且爱计较小事，妈妈爱钱如命，又爱挑拨事。只要在家，总感觉提心吊胆，恐怕他们打架，在我的记忆里，好像没有过过一次温馨的年。平时放假，我不是在姥姥 就是在姨家，姥姥和小姨是最疼我的。家对于我来说，那是害怕与忧。                       觉他们不是很在意我，我还是一直住在奶奶家。上高中后住校，过礼拜回去时，还是住奶奶家。在初中时，班主任对我特别好，没有感觉到心里的孤单，到高中，老师同学互不认识，加上住校，自理能力又不是很强，常感觉手足无措，每天都感觉非常紧张，那种紧张不是一般的紧张，甚至影响我正常的生活，从那时有偏头疼，告诉过父母，爸爸带我到医院做了检查 ，没查出什么，可妈妈根本不放心上。有一次快高考了，我实在受不了这种紧张和头疼，就回家了，回到家，妈妈像没事似的，又让我回到学校，那时心里说不出的滋味。第一年考了一所高职，我没去，回去复读，还是很紧张，没办法，自己想法调节，考了一所师范学校。我不是很满意，但现在想想我已经尽力了，毕竟我那时情绪不好。家里对我考上师范不是很满意，因为如果正常我可以考更好的，这样他们会更有 面子。上了大学，这种紧张的心情依然存在。我考虑过，是不是我太缺少安全感了。
      爸妈经常吵架，爸爸脾气特暴躁，又摔又打，并且爱计较小事，妈妈爱钱如命，又爱挑拨事。只要在家，总感觉提心吊胆，恐怕他们打架，在我的记忆里，好像没有过过一次温馨的年。平时放假，我不是在姥姥 就是在姨家，姥姥和小姨是最疼我的。家对于我来说，那是害怕与耽忧。现在我结婚了，但我爱人父母一点都不同意，他在一家机关事业单位工作，一般职员，老家是农村的。父母嫌他没地位，没金钱，家里穷，反正一切都不好，特别讨厌他，可我觉得我们过的很幸福。结婚时特别反对，婚礼很简单，他们都不同意，感觉很窝囊。结婚后，他们几乎不到我家里来，我经常回去看他们，可每次回去都很伤心，妈妈指桑骂槐的说一些话，我沉默，每次回去都这样，我心里特别难受。后来有了孩子，生孩子的时候，她说不来，我爱人没有了父母，我只好找朋友帮忙。就在临产前几天，她都在教训我，说我没良心，找了个垃圾，怪我毕业后给她挣的钱太少。有了孩子他们不帮忙照顾，我自己请假在家带孩子。当着别人面时，她对我好，单独相处时，就说些很难听的，我从没有反驳过她，总是沉默，我也知道供我上学不容易，可也不能这样对我。更让我伤心的是，妈妈总是给姥姥说我的不是，并且说的很难听，姥姥给我说了以后，我特别特别的伤心，也很生气。可是他们对弟弟完全是两样，我做的在好，那也是不会，满腹的埋怨等着我，弟弟做的不好，他们也觉得好，弟弟要结婚了，不管找什么样的对象他们都喜欢，并且积极的给他们准备，而我呢?我希望他们能接受我，可我每次的努力都是白费的，我很累，不想在回那个家，更不想看见他们，可我脑子里，天天都是他们对我埋怨的话，不想想都不由自主，脑子都要超负荷了，还总爱发脾气，我不想自己的情绪影响到孩子和家人，我想给他们一个温馨的家。我怎样让自己心情平静？我应该用何种态度对待父母的？表面对我的温柔，背后对我的恨，让我如何是好？妈妈不相信我，她说我的头疼是假的，可弟弟有一点小病，她都不惜花钱去看，我很苦恼。我不想改变他们，我只想调节好自己，请老师帮帮我好吗？我不想让自己的孩子缺少家庭的温暖，拜托老师了。[p:4]



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 [2008/12/14 20:39:34]

张燕：您好！看完您的留言，我能感觉您现在的无助和焦虑，由于您原生家庭（来自于父母的家庭）的问题没能得到很好地处理，让您对现在的核心家庭（自己结婚后组建的）产生了困惑和不自信。另外，不知道是由于技术的原因，还是因为其他原因，让我感觉您的留言有很多的重复、模糊的内容。我们常说，心理问题不同于躯体病症，心理问题大多和人格特质、家庭教养方式、成长环境及成长经历相关。虽然您已经结婚，并且有了自己认为幸福的家庭，但您还是走不出来自父母留下的“阴影”，它一直纠缠着您，让您苦恼并焦虑着。这些需要您去修复，去平抚留下的伤口。您说您不想让自己的孩子缺少家庭的温暖，您觉得您自己的孩子也缺少家庭温暖吗？如果您愿意，您可以通过心理咨询的方式来解决这些问题，刘老师等候您的电话。我们的联系电话：0538-6299900

刘老师您好，谢谢您在百忙之中给我的回复，而且还说的那么详细，我的女儿是一个非常细心，而且很注意观察生活和事物孩子，在幼儿园里特别文静，其实她在家挺活拨的，老师说她很内向，我都很奇怪。有一次，她想摸摸班级里比她小的女孩，那小女孩没理她就走掉了，我不知道她是自尊心受挫，还是怎么，就把自己把自己的小手给抠坏了，回家后我看见了，很心疼，而且还很不安，不知道她是怎么想的，问她怎么想的她也没说清楚。这种类似的情形还有过两次，但好象都是吓唬家人。我为此打过她一次，而且也给她讲道理了，但不知道孩子能否理解我的意思。请您帮我分析一下孩子的心理，我该怎么对待她这种行为。谢谢您！ [2008/12/11 14:07:58]

丹丹好：我感觉您是一位极其细腻、敏感的妈妈，就象您说您的女儿那样。我不知道您和女儿沟通交流怎么样？但好象您对她的行为还是不能理解。从您的描述中，我不能对您的女儿做一个判断，如果您方便的话，您可以带女儿到我们中心，让我们对她有一个全面的了解，如果必要，我们会给她做一次心理测试，以便更准确地了解她的心理状况。最后刘老师建议：一定多和孩子沟通交流，耐心倾听孩子的想法，遇到事情，不要只一味地责骂和讲道理。就象我以前给家长们的建议，家庭教育的四字真经：温柔而坚决。

我现在每天都很担心我的女儿，不明白她的小脑袋里天天想些什么？而且她的自尊心极强，也很爱面子，我真不明白小小的年纪她怎么会这样。真怕这样下去，将来影响她的一生，因为我知道人的一生是没有一帆风顺的。希望您在百忙之中能够帮帮我，我们生活在小城市里，身边没有懂得儿童心理教育的人，求您帮我想想办法，怎么教育孩子，我急切的等您的回复！谢谢您！ [2008/12/9 11:45:47]

丹丹您好：还没来得及给您回复，又看到了您的留言，能感觉到您的急切和担心。幼儿的自我意识和自我情绪体验开始在3-5岁，尤其是自尊感，它是一种对自我态度的体验，自尊感得到满足，将使孩子更加自信，体验到自我价值，从而产生积极的自我肯定。您说您的女儿自尊心极强，也很爱面子，我觉得您不需要太过于忧虑，孩子还在探索和发展过程中，您可以多给予孩子一些关心和支持。当孩子有些行为比较偏激时，您可以慢慢地、柔和地告诉她，妈妈觉得她刚才的表现不好，告诉她，不好的原因是什么？并且告诉她怎么做才是合理的，做法一定要具体。当孩子情绪不好时，您需要做的是，耐心地引导，让孩子慢慢说出内心的感受。有时孩子发脾气，只是为了找个对象宣泄，所以您需要注意的是，不要给孩子太多不必要的训示或责难。通常您可以引导孩子以画画或文字来表达当时的心情，因为在这个过程中，孩子可以有机会重组事件经过，并有机会作出检讨和反思。或者和孩子一起去面对、分析她所遇到的问题，不一定帮她把问题解决掉，而是为孩子提供处理问题的方式和建议，帮助她学习解决问题的方法和良好的适应能力。

刘老师您好，我的女儿今年5岁，很聪明，但她的个性很强，做事要求完美无缺，稍有不好就会哭闹，最近发现她遇事达不到自己的目的，就会伤害自己，我很担心，她才这么小就有偏激的行为，我真不知道怎么管教自己的孩子了。您能帮帮我吗？给我一些意见，不胜感激！！！ [2008/12/8 12:36:29]

丹丹您好：看到您的留言，能感觉到您对您女儿的关切，您提到您女儿个性很强，做事要求完美无缺，稍有不好就会哭闹，达不到目的还会有伤害自己。其实每个人都有自己独特的个性，正象“世界上没有完全相同的两片树叶一样”，个性使人各具特色。儿童出生时就有着不同的气质类型，从心理学上可把人的气质类型分为4种：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换等等，是多血质的特征；直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈等等，是胆汁质的特征；安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐等等，是粘液质的特征；孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于觉察别人不易觉察到的细小事物等等，是抑郁质的特征。这四种气质类型没有绝对的界限，大多数人介于各类型之间的中间类型，即混合型，如胆汁-多血质，多血-粘液质等。这四种气质类型也各有优、劣势，不分为哪种好，哪种不好，但这种先天的气质差别又会在后天的家庭教养和家庭环境中进一步得到强化和扩大。您的女儿只有5岁，她的可塑性还很强，我不知道您说的她的自我伤害和偏激行为是指什么？能具体一些吗？经常出现吗？

您好刘老师：
    我最近两个月老有一种奇怪的想法出现，晚上睡觉前总害怕自己睡着后从楼上跳下去，虽然知道不可能发生，但一住高层就非常恐惧难以入眠，看到坠楼的新闻或图片就心跳加速，非常苦闷，请问这属于什么心理问题？可以解决吗？急切等待您的答复！ [2008/11/20 9:50:11]

车伟：您好！看到您的留言，我能够感受到您现在内心的恐惧和焦虑。通过您留言中描述的状况，我感觉您属于强迫症中的强迫意向，是一种比较重的心理障碍，即反复体验到想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈的内心冲动，尽管自己也觉得这种想法很荒谬，也不会去做，但却无法摆脱内心的冲动。就象您说的晚上睡觉前总害怕自己睡着后从楼上跳下去，虽然知道不可能发生，但就是无法摆脱，很恐惧，很苦闷。从时间上看，您出现的时间还比较短，仅两个月，在程度上我还不能给您确定。至于怎么解决，刘老师建议：您最好能到我们中心来，做一个心理测试，也让我们对您的病情有个全面的了解，以便进行进一步的确诊，这样我们才能给您一个有针对性的治疗方案。另外，我们在网站上有强迫症的相关介绍，您也可查看一下。

我女儿30个月的时候我们送她去了小小班,刚开始一个月不停的哭,哭得特别厉害,别的家长看到了都觉得心疼,跟我们说这样哭法会把小孩哭坏的,可老师说没关系的,让我们坚持送,我们也就狠狠坚持送,过一段时间后,虽然不是整天哭了,但每次送过去,我们走的时候,她都哭得跟生离死别似的,每次都是老师强行把她从我们手中抱过去.在上小小班的半年中,她很不开心,天天哭,特别是吃中饭和午睡的时候就特别伤心,平时也不怎么和其他人玩,(老师说她孤僻,可不在幼儿园的时候她和其他小孩也玩得挺好的)其他小朋友睡觉她就一个人在那坐两三个小时,把家里带过去的小书包紧紧抱在手里,直到我们去接她回家.
    半年过去了,现在我女儿3周岁多了,在小班也上了两个月了,可依旧是每天送过来哭得那么伤心,老师是新换的,对她也挺好的.老师说她总是一上午站着,怎么哄她都不肯坐,中午其他小朋友都自己吃饭,只有她站在那儿不肯吃(在家里她都是自己吃的),而且老师如果喂她,她就哭,谁都不能碰她,我们经常在窗户外偷偷看着她,有时候忍不住走进去,这时让她自己吃她就自己吃,只是要求吃完跟我们回家!中午依旧不睡觉,有时候能躺一躺,有时侯坐着!但老师说一到下午,小朋友都起来了,我女儿就恢复正常了,愿意坐在位子上,愿意吃餐点,和同学也有说有笑,上课也和老师一起唱歌跳舞!我们想尽办法,带她去老师家玩,讲道理也好,打也好都没有用!就在上学的路上她还答应我们今天不哭,要坐在位子上,自己吃中饭,答应得好好的,可从来都做不到,每天都是老样子!
   我们真的很着急,很无奈,也很无助!不知道该如何来帮住她,我们也觉得宝宝真的很可怜,因为她觉得上幼儿园就像在坐牢!宝宝平时太依恋我们了,有一次我们问她为什么不吃饭她说要和爸爸妈妈一起吃(平时问她原因很困难,她会瞎说一个,比如问她为什么不坐,她说没空坐下来等等)可能到下午她觉得爸爸妈妈快来接了,她心情好了,就什么都正常了,这只是我的猜想.或许她有什么心理障碍,只是我们不知道?(她的性格是内向的,很倔强,在家和在幼儿园是完全不同的两个人,在家还是很顽皮,很活泼的)
 [2008/11/18 22:48:31]

小楠：您好！看到您的留言，了解到您面临着女儿不能很好上幼儿园的困惑。其实4岁以前的孩子是秩序的敏感期，尤其是2~3岁的孩子，这个时期的孩子做事总是按一定的程序，比如说孩子总是喜欢把自己的玩具放在特定的位置，不允许别人改变，还有的孩子哭的时候总喜欢站在一个固定的地方，怎么劝都不肯换地方。同样，孩子上幼儿园之前由于已经形成了家庭教养、生活规律的秩序，上了幼儿园之后，这种旧秩序还没过渡到新秩序，（从个体活动过渡到有规律的集体活动），一般孩子都会不适应，在加上孩子对幼儿园环境的不熟悉，特别是所接触的人的改变，会使孩子感到陌生、不习惯，从而产生恐惧的心理，以至于初上幼儿园的孩子由于没有做好充分的准备工作，孩子会出现哭闹，不合群、拒绝上幼儿园等情况。您说您孩子的情况，我感觉与这方面有关系，但孩子的人格特质是有差异的，有的孩子适应性强，适应的快些，有的孩子适应的慢些。针对您孩子的情况，刘老师建议：一、坚决地告诉孩子，爸爸妈妈要工作，不管怎样她都要去幼儿园，而且要在幼儿园午睡，爸爸妈妈只有在晚上下班后才能接她回家；二、要详细了解孩子在幼儿园的情况，如每天询问孩子在幼儿园有什么高兴、快乐的事情发生？有什么不高兴的事情发生？同时和老师沟通，询问孩子每天的表现，对表现好的时候要及时表扬，并给予奖励，如购买孩子爱吃的食品等。三、早上到幼儿园时，可邀请邻近的小朋友同行，或者买个新玩具与小朋友一起玩，以使孩子逐渐习惯并适应集体生活。最后我想说的是，在对待孩子问题上，做家长的一定要记住四个字：温柔而坚决。即对待孩子一定要有足够的耐心，要经常弯下身子，倾听孩子的声音，听听她的想法；在对待一些原则、规则等问题上，态度一定要坚决，明确自己的观点，让孩子习惯建立规则意识。