谢谢刘老师,您是那么理解我父母,好象你们之间有莫大的共鸣.
那些无私盲目的爱有时能把我勒的窒息.但也许这就是您说的"中国特色".
我已慢慢走出了心中的郁闷和阴影,在等待合适的时间合适的状态再开始重新找工作 [2008/3/22 15:16:45]

小雪好！如果您开始愿意试着去了解父母，这就是你们开始沟通的基础。您说的对，“那些无私盲目的爱有时能把我勒的窒息”，但只是“有时”，如果您换个角度看，“那些无私盲目的爱”也许还有些温暖、还有些体贴、还有些惬意！刘老师相信，您一定能走出心中的郁闷和阴影！

你们是做心理的，我想知道怎么才算心理健康,怎么是不健康,我天天很烦,大家尤其是小青年都和我过不去,今年46岁了在单位也算老同志了,但他们总和我作对,说我心理有病,整得我什么都干不下去了. [2008/3/13 16:46:10]

您好！您留言中提到，很想知道“怎么才算心理健康”，一般来说，一个心理健康的人，有正常的认知能力，有正确的生活目标，对自己对生活有正确的理解，有较大的心理容量，能经得起各种挫折和困难，能够自我调控，能与人友好相处，生活轻松自如，精神乐观，幸福愉悦。当然，在不同的年龄阶段也有不同的特点和标准。我看您现在46岁了，处于中年阶段，这个时期常常会出现心理上的种种困扰，从您的留言中我也感觉到您现在的困惑。中年人的心理健康有以下标准，您可以和自己目前的状况对照以下：一、感知能力正常。人的一切心理活动都是从感知开始的。视、听、触、嗅等感觉都应正常，知觉事物不发生错觉；二、记忆能力良好。能记住重要的事情，不需要他人经常提醒。当然，也不要求什么都记住，因为遗忘是正常的心理现象，也是保护记忆的必要；三、思维健全敏捷。思维表达能力都较强，分析问题清楚明了，说话不颠三倒四；四、想象比较丰富，能满怀希望，为自己设计生活目标，并为之奋斗；五、情绪稳定乐观。不常冲动、不常忧郁、不常紧张，保持乐观的心态，保持稳定的情绪，经得起快乐，也经得起痛苦；六、人际关系和谐。能友好地与人相处，在处理各种人际关系中，保持愉快和满意的心境；七、学习能力不衰。保持足够的求知欲望，能够学习新知识和新技能，保持正当的兴趣和爱好，并经常为之而忙碌；八、自我意识良好。有自知之明，能客观正确地认识自己，能自觉地用理智控制自己，把握好自己的心态，这也是心理成熟的最重要标志。

刘老师，我的工作问题出现了新的转机，但不是好的转机。我爸妈嫌我找的工作不好，并凭他们的想象说这个公司没有营业执照，说不会给我发工资，说我被骗了。他们贬低我找的这个工作，不承认我找工作的能力。没有我还口的机会（或者说我已经详实的和他们解释了但是没有用）他们还是用一些办法让我失去了那份工作。只是因为他们不喜欢。
我很难过，因为我认为这是份不错的工作，1在写字楼显得很体面 。2工作不累，工作的间隙还有闲暇的时间看书。 3做的是我熟悉的电脑，我很得手，老板也开始信任我。4工作比同类工作要高一些。5不需要太多的交际，适合我的性格。不足是规模稍微有点小，休息时间也不多。但我不在乎这些，我想我可以先做半年挣点钱，买些自己喜欢的东西，手机啊，衣服啊。等有更合适的可以在换。可是我爸妈不喜欢这个工作，先是说这公司不正规，他们去调查，把公司举报到工商局，工商局也来调查了，并没有什么。接着是老板出面和我谈话了，那是个很有人情味的老板，他并没有训我，他委婉的让我放弃这份工作，他给我理由是不要和父母对着干，因为他年轻的时候和他的父母的关系也不好，他很理解我，可是他还是希望我听从父母的意见，争取找到一个父母不反对的工作。并给我结了十几天的工资。
我很难过，因为首先我找到这个我满意的工作并不容易，年前年后跑人才市场，几乎是每天跑，跑的我心力交瘁，我还顶着爸妈几乎是每天的嘲讽，说我什么都靠他们，说我没有能力。我忍受着，我想只有工作才能救我，心中有这么一个信念支持着我。
我找到工作了，他们却着急了，因为我能挣钱就意味着不用受他们的气，更不用听他们的话了。对我的统治是他们的爱好，对我的独裁管制不是一两年的事了，而是贯穿了我的成长。小时候觉得很害怕，但没有人可以依靠，没有人可以帮助我。我就默默忍受着。慢慢的我长大了，变成了一个倔强独立却又充满了自卑的人。我极力的逃避爸妈，我不想去想小时候他们的独裁带给我的压抑。我想我已经20多岁了，我可以自己挣钱给自己了不用低头向他们要钱了，我可以独立了，不用受他们的气了。可是就在这一年多我不愿理他们不愿求他们的时候，他们反而变得更加疯狂的阻断我的独立。他们非常希望我象小时候那样依靠顺从他们。
我爸爸在十多年前因为客观原因丢掉了他副厂长的职务，这些年他在事业上也很努力，可是始终无法再恢复往日的辉煌。他是个统治欲望非常强的人，我妈妈是那种没有主见，凡事都听他的。而我不是，我希望早日挣脱他的束缚，我渴望早日开始我新的生活。可是我发现挣脱他是非常难的事。
常常听到那么一种观点：父母都是为了子女好。我觉得这句话说的太肤浅了。因为我发现在我家里，这句话的背后充满了爸妈在社会上无法满足的欲望，转移到想从我身上得到。父母的爱真的不是无私的，充满了掠夺，我好像只是他们的附属品，他们创造我的生命，我却早已变成了他们发泄的对象，而不仅仅是他们爱的对象。
您要建议我和他们好好谈谈是么？对这个建议我早已绝望了，您相信有固执的无法改变的人么？我的堂姐是我最信任的人，也是最了解我家庭的人，最后我和我堂姐达成了一致意见，没有办法改变他们没有办法让他们考虑一下我的感受。我觉得他们想对我做的仅仅是紧紧栓住我的腿脚，不让我飞翔，我想飞，他们也会用绳子栓住我，飞也飞不出他们的掌心。我好像没有办法。他们带给我最大的感受就是绝望。 [2008/3/11 16:04:56]

小雪好：看完您的留言，我感受到您对父母的怨气，我看到您与自己的父母因长久不能互相理解而形成的积怨，刘老师也有一个女儿，我是看着她从出生到现在，在我的面前一天天地长大的。刚开始她是完全透明的，她的喜、怒、哀、乐对我来说完全没有隐私可言，我为着女儿的快乐而快乐，女儿的一切，身为母亲的我都能感受到，也都能“掌控”着。但有一天，我突然意识到，女儿慢慢长大了，有些事情她不再需要我帮她拿注意，在高兴之余我还有很强烈的失落感，这种失落也会让我影响我的情绪，让我时时怀念她小时候的时光。这就像您说您的父母，“对我的统治是他们的爱好，对我的独裁管制不是一两年的事了，而是贯穿了我的成长。”；“父母的爱真的不是无私的，充满了掠夺，我好像只是他们的附属品，他们创造我的生命，我却早已变成了他们发泄的对象，而不仅仅是他们爱的对象。”刘老师想告诉您的是，天下的父母对孩子的爱都是无私的，无条件的，尤其是中国的父母，他们把孩子视为自己私有的，甚至看作自己的一切，把一切的期望都会寄托在子女身上，甚至自己未完成的心愿也希望通过子女来实现。父母的愿望是好的，但有时方法不对，特别喜欢用自己的“标准”来强加给孩子。您有没有想过，父母对您“统制”不是他们的爱好，而是处于本能的反应。原本一直以来都拥有的东西，突然失去和失控了；原本以来父母都明白您的所想、所做和您所拥有的东西，突然间不知道您在想什么，做什么，而这时您又没有和他们及时沟通，这时父母对您的反应都是正常的。如果我们从这个角度看待父母，父母从完全拥有您到有一天突然被剥夺，不知道您会不会对父母又多了一层理解呢？父母与子女之间由于时代文化背景等差异，常常形成思想观念上的偏差，我们常称为“代沟”，但刘老师相信：不管“代沟”有多么深，多么宽，只要我们想填平或者想搭建一座桥梁，就一定能够成功！

刘老师好，我是小雪，我已经找到工作了，今天是第12天了，我处于不稳定的状态，情绪时而好时而坏，一时觉得工作起来还算顺手，一时又觉得难以继续下去。我被这两种情绪拉扯着。也许还是自卑在作祟，你可以给我一些见效快的提高心理承受力的方法么 [2008/3/9 19:53:37]

小雪好：又看到了您的留言，知道您已找到了工作，很替您高兴。您提到，自己总处于不稳定的状态，希望找一些见效的、提高心理承受能力的办法，刘老师可以给您一些建议供您参考，但不知对您是否适合和有帮助？一、改变认知，无论发生什么事情，力求使自己冷静下来，平静地、客观地、利弊地分析原因，明确哪些因素是自己可以改变的，哪些因素是自己无法改变的，从而思考改变不利因素的对策；二、精神宣泄法，可以向自己的好朋友及父母倾诉自己的痛苦，或者以日记的方式宣泄自己遭受挫折后的感受，还可以通过体育锻炼、唱歌、外出旅游的方式，宣泄内心郁积的消极情绪，以求得身心的轻松和内心的平衡；三、转移注意力，做些自己感兴趣的事情，用积极的自我暗示和自我安慰保护自己。但无论哪种方式都需要先处理好自己的伤口，让伤口慢慢愈合，自我疗伤是个艰难的过程，您要做好心理准备。如果您愿意，刘老师愿意与您一起疗伤，一起走过您人生的低谷期。

老师,我们学校的心理老师也说我有点强迫症,可是我不知道怎么办才好?老师你们的咨询要钱吗? [2008/2/24 10:48:03]

小浅：您好！再次看到了您的留言，刘老师也很为您担心。我只是从您的介绍中判断您有些强迫倾向，对强迫症的治疗，我们要根据您具体的症状，分析其根源，并制定相应的咨询方案。我们中心现在的咨询费用是：成年人每次80元；学生每次50元；心理测试另外收费。从2008年3月1日起，我们对学生也开始按每次80元收费。因为我们在给学生做咨询的同时，也要和家长取得密切联系，甚至也要给家长做一些辅导，很费精力和时间，所以中心对学生的咨询费用做一些相应的调整。

我现在心里有许多苦恼无法向人倾诉，我得整天对着我最憎恨.最讨厌的人，最恨不的他马上在这个世上消失的人，我憋闷。只是为了孩子，我只能忍.忍.忍，我想找到一种解脱，没人能够了解我的感受。请问刘老师我该怎么办？ [2008/2/21 22:55:24]

您好：我感觉您的婚姻出现了问题，能详细告诉我您的情况吗？刘老师给您的建议是：通过心理咨询的方式解决您的问题， 如果您愿意您可以拨打刘老师的咨询电话：0538-6299900，刘老师会等待您的。

刘老师,您好!我是一名初中生,无意中看到了你们的网站,我想请您帮帮我,好吗?老师,我的思想很保守,我很忌讳吉利与不吉利.比如说,我不用学习不是很好的同学的笔,不坐他们的座位;写作业时不想写第"四"个字;别人说不好的事情时,不敢吃或喝东西,怕把这个给吃进去;有时候,同学给我开玩笑,比如说:吃这么多小心变胖等等,我都会很当真;有时候,心理想了一句很吉利的话,但是不敢说出口,怕说了吉利就没了;我还比较相信命运,经常测,如果好了还行,如果不好就会难过好一阵子;还有,我跟同学开玩笑说我很聪明,同学就说聪明反被聪明误,让我一下午心情就很不好;我买了一根新笔,还没用就到地上摔坏了,我就会想;老天会不会意思是说我以后就会很不好?等等......我快被自己这种心理烦死了,不知道该怎么办?老师你帮帮我好不好??谢谢了!我会很感激的!!!!!! [2008/2/17 22:20:19]

小浅好！刘老师看了您的留言，也看到了您内心的焦虑，您有太多的担心和顾虑，我感觉您有些强迫症状，但不知道您现在的程度？您现在还在上学，刘老师希望您能尽快解决您的问题，以免耽误学业。您愿意到我们中心来通过心理咨询的方式解决您的问题吗？您可以先打电话把您的情况具体说一下，再预约咨询时间。我们的电话：0538-6299900

刘老师，很抱歉，也许您觉得我的留言很难回复，现在我想告诉您的是，我慢慢从那段消沉走了出来，慢慢的调节，看样子自己靠毅力还是能坚持下去的。
新年快乐！ [2008/2/17 19:22:52]

小雪好：刘老师已看到您的坚韧，您慢慢地从那段消沉中走了出来，慢慢地调节，但刘老师还希望您去寻找、去挖掘那些埋藏在您内心深处、潜隐的、属于快乐的、属于积极的东西。刘老师相信您能够挖掘到！元宵节快乐！

刘老师新年快乐!祝在新的一年里心想事成,万事如意! [2008/2/7 17:47:31]

蓝女士：您好！谢谢您！也给您拜个晚年，新的一年里，天天都有好心情！

自卑这似乎对我来说是个久远的话题，我知道这在我身上深深的存在。记得三四岁上幼儿园时我就是如此了，那时见到班里长的漂亮的女孩子就会自惭形遂。这种感觉伴随我的成长直到现在。自卑也是天生的么？我怕和活波开朗的人在一起，感觉自己低下去低下去，卑微极了。我知道要活下去就要工作，可我觉得自己什么都做不好什么都不能做。我也不想要家人的帮助，在他们那里我不想开口，旧时记忆里一些来自于他们对我的讽刺和训斥让我拒绝他们。所以我只能靠我自己，常常自己会非常非常的累。自杀的想法常常涌现，安眠药不好买也听说很不好用，几百片都会被救过来。跳楼我们城市的高楼在闹市区，我不想自己死去的时候那么招摇。溺水也许可行，掉到水中会立即被淹没。
梦想其实是有的，想在有工作有钱之后独自去旅行，但梦想之所以被称为梦想也许就因为它最终只能是梦想。很多人的很多梦想都是不能实现的。
在很累的时候会默默的对世界说，我累了我要撤了。虽然过后会稍微平静一些，但死亡的念头只是被暂时掩盖了一下。我知道没有人能帮我，包括您。世界是美好而丰富的，同时也是让人绝望和无助的。优胜劣汰这个词很早是在生物课上知道的，人类社会其实未必不是如此。也许我很糟糕，也许淘汰这个词早已烙印在我身上了。 [2008/2/1 18:36:44]

小雪好：刘老师因去深圳参加学习，昨晚才回到泰安，今天看到您的留言，感觉很抱歉。在深圳由于学习比较紧张，刘老师没能抽出时间看留言，也就没能及时回复，在这里先向您道歉了！您谈到您的自卑，从小到大的自卑，是那样地震撼着刘老师的心。实际上自卑就是一种自我价值感不足，它确实是心理问题中的一个永恒的主题，您只要把自己的视线放在与人群的“比较”上，就永远难免自卑。“漂亮的女孩子”让您卑微极了；“与活波开朗的人在一起，感觉自己卑微极了”；旧时记忆，也让您卑微极了，在您的生活中充满着阴暗和卑微，就算有梦想，也仅是梦想，是不能实现的。我不知道您的生活中是否还发生过什么令您惨痛的记忆？但刘老师想告诉您的是，如果您能去面对您的自卑和接纳您的自卑，它将就会成为一道美丽的风景，一道值得您珍惜的绝美风景。没有痛苦就没有快乐，没有快乐就没有痛苦。如果一个人有很强烈的自卑感，她一定会有一些潜隐的‘属于快乐的、属于积极的内容埋藏在内心深处，有待去发现，去挖掘。